準媽媽須知：分娩前的心理準備
這個例子就充分證明，許多難產、死產、產后大出血，給母嬰同時造成不應有的痛苦的現象，有一個共同的原因就是來自于孕婦本身對分娩的恐懼心理。
因此，產婦產前的精神狀況和產痛有很大的關系，感到劇痛可以說是自身造成的。所以，要對分娩的過程進行詳細的了解，才會有效地克服對分娩的恐懼心理。
分娩的恐懼心理不僅危害母嬰的生命安全，而且對產后母親的身體也會產生不利的影響。近年來有一種產后神經官能癥，就是產前心理恐懼造成的后遺癥。另外，當神經極度緊張造成難產后，產婦的子宮會大出血，產后恢復也比較慢，還會引起各種炎癥。
其實，孕婦早就知道，懷孕不是生病，分娩也不是極度痛苦的事，只要有良好的心理準備，大都能平安度過分娩、產后身體憂愁這一關。產婦的精神狀態固然受到外界各種因素的影響，但也是完全可以控制，并且可以不斷進行自我調整的。其實，這個痛苦不過是宮縮造成的不適而已。
如果擁有要想生一個健康、聰明的孩子的愿望，有時競能產生醫學上的奇跡。許多本身有殘疾的母親（不是遺傳因素造成的）也能克服自身的不利因素，平安地生出一個正常嬰兒。有一位太太，懷孕初期丈夫不幸去世，胎兒6個月時又檢查出她本人也身患癌癥，但她頑強地希望生出一個孩子。也許胎兒感受到母親的強烈愿望，很好地進行了配合吧！臨產期到了，她果然生了一個正常的孩子。
從以上這個例子可以看出人的心理作用產生的力量，有時確實是非常巨大和難以預料的。
產婦明白了宮縮是幫助胎兒分娩出的正?，F象。那么對分娩也就不會害怕，這樣，待產的過程不急躁，持著“既來之，則安之”的態度，事先對分娩的過程有詳細的了解，對出現各種不正常的因素都想好了如何配合助產人員，這種心理狀態能很好地幫助產婦克服產前的種種不適和產后的盡快恢復。事實證明，有心理準備的產婦，比沒有心理準備的產婦生孩子要順利得多。
