面對(duì)高價(jià)月子餐多數(shù)市民不“感冒”
“坐月子吃飯要一萬(wàn)多？太貴了吧。我那時(shí)候估計(jì)連一半也花不了！ ”市民李樂(lè)的兒子已經(jīng)三歲了，說(shuō)起高價(jià)月子餐，她滿臉的不可思議，她告訴記者，自己當(dāng)時(shí)一日三餐主要是婆婆打理的，婆婆做飯手藝好，“伺候”月子的時(shí)候更是頓頓不重樣，肉、蛋、奶、魚(yú)、蝦、果蔬，都很新鮮，吃得也不錯(cuò)，“一天的飲食估計(jì)在100元左右吧，一個(gè)月也就花3000元。 ”
“就算是吃海參、鮑魚(yú)，上萬(wàn)元的價(jià)格，還是挺高的。這樣的高價(jià)，普通家庭吃不消，而且也沒(méi)必要。 ”記者又隨機(jī)采訪了一些生完寶寶的女士，市民劉晶晶的觀點(diǎn)很具代表性，她說(shuō)自己和媽媽坐月子時(shí)，都沒(méi)特意調(diào)理，身體現(xiàn)在也不錯(cuò)，只要適量吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)好的食物就行。至于月子水等產(chǎn)品，買一瓶60多元，其實(shí)自己買米酒回家熬就可以。
記者發(fā)現(xiàn)，年輕媽媽對(duì)高價(jià)月子餐普遍不感冒，她們通過(guò)看書(shū)、上網(wǎng)、咨詢醫(yī)生吸收了不少“月子知識(shí)”，表現(xiàn)得比較理智。
月子更應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)
吃對(duì)不等于吃貴營(yíng)養(yǎng)多元最重要
記者將姚晨所吃的月子餐及島城月子餐的價(jià)格報(bào)給市立醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任張海平，她很驚訝：這么貴，都吃什么啊？張海平認(rèn)為，產(chǎn)婦生完寶寶后，營(yíng)養(yǎng)、能量代謝掉不少，通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充是對(duì)的，但并不是吃的食材貴，就說(shuō)明補(bǔ)充了全面的營(yíng)養(yǎng)。
“產(chǎn)婦要為嬰兒哺乳，每天約600—800ml，飲食應(yīng)比普通人增加500千卡。 ”張海平所說(shuō)的500千卡是個(gè)什么概念呢，舉個(gè)例子大家參考一下：2兩糧食能夠提供350千卡。當(dāng)然，這增加的500千卡可絕不是靠糧食補(bǔ)充的，而是各種營(yíng)養(yǎng)都要有。所以，張海平認(rèn)為，孕婦多餐是沒(méi)問(wèn)題的，像姚晨一天吃6頓，沒(méi)錯(cuò)。
至于月子期間的飲食講究，張海平說(shuō)，特意補(bǔ)充某些補(bǔ)品是沒(méi)必要的，奶、蛋、肉、魚(yú)、蝦和新鮮果蔬，孕婦都要吃，保證飲食均衡多元化才是最重要、最科學(xué)的。
