老早就聽人說,女人還是早點要孩子,不然年齡大了,就不好生了,身體恢復起來也不如年輕時快。高齡產婦還會有很多危險，生孩子后做病的系數也比年輕媽媽要大,是真的嗎?我的工作壓力特別大,如果懷孕后繼續上班,會不會影響寶寶的健康?我很擔心。”
超過30歲,就已經錯過了黃金育齡,是真的嗎?是的,據專家分析,女性的最佳受孕年齡一般為24～30歲,男性27～35歲。此時男女雙方精力比較充沛,精子和卵子的質量比較好,分娩也會比較順利,有利于優生優育和育后的保健。錯過了這一段生育的最佳時機,隨著年齡的增長,妊娠與分娩的危險系數將逐漸升高,年齡越大承擔的風險的確也就越多。
“高齡”通常指35歲及以上,意味著身體整體健康狀況的下降,但除了自然生理方面的原因,高職和高壓帶來的健康影響也不容忽視，高職位的媽媽一般都很要強,對自己、對他人都要求較高,平時休息時間少,工作緊張，壓力自然較大,情緒會直接影響身體內分泌系統、免疫系統,在亞健康的狀態下懷孕,對健康會造成多方面威脅,具體有：
易于難產、流產
過了30歲,生理發生變化,產道、會陰以及骨盆關節會逐漸變硬,不易擴張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也有所降低,使得分娩時間延長,產道容易裂傷，造成難產。據統計,與20～29歲的年輕孕婦相比,高齡準媽媽的自然流產率是年輕準媽媽的3倍。同時,也很容易造成胎兒、胎盤娩出后子宮內的大出血,或者在分娩過程中大出血導致胎兒無法盡快娩出。對產婦的身體和新生兒的健康都有嚴重的威脅。
“三高”媽媽如何順利分娩有妙招
易患妊娠高血壓綜合征
所謂“妊娠高血壓綜合征”是指在懷孕的過程中出現高血壓、蛋白尿和水腫。高血壓癥狀通常在懷孕20周左右開始出現。據統計，高齡初產媽媽的妊娠高血壓綜合征發病率約為年輕初產媽媽的5倍。這種癥狀通常會造成準媽媽意識模糊、肝臟腫大、眼底出血、肝功異常、大腦病變等等，嚴重時還會產生癲癇，進而威脅母嬰生命。
易發胎兒發育遲緩、畸形或死胎
準媽媽的年齡越大，發生高血壓、糖尿病、心臟病并發癥的機會越多，對胎兒的生長發育很不利，尤其是妊娠高血壓綜合征，會致使胎兒宮內生長發育遲緩，胎兒畸形率較高，死胎、死產的發生率及圍產兒死亡率也隨之升高。婦產科專家肖梅主任指出，與適齡生育相比，高齡準媽媽分娩時間越遲，越容易生下畸形兒。
另外，除了上述生理上的風險，高齡產婦生育后還要面臨一個養育和教育問題。作為一名年齡偏大的母親，在精力和體力上都比不上較為年輕的父母，生完孩子后還要以從前雙倍的精力投入工作……這一切都是高齡準媽媽需要面對的問題。
“三高”媽媽巧避險
雖然“三高”媽媽的生育面臨著很多的健康危險，但這些危險也是可以通過一些方法盡量避免的。究竟怎樣才能幫助“三高”媽媽順利地產出聰明可愛的小寶寶呢?
縮短產前檢查間隔時間
高齡準媽媽應縮短產前檢查間隔時間，要從確診懷孕開始，每半月檢查一次，并要特別注意血壓和尿的檢查，以便及時發現是否患有妊高征。自第3個月起，每周檢查一次，關注胎位情況。但如果只是在孕7個月前發現胎位不正，不必太過緊張，只要加強觀察即可。因為在妊娠30周前，胎兒相對子宮來說還小，而且母親宮內羊水較多，胎兒有活動的余地，會自行糾正胎位。若在妊娠30～34周還是胎位不正時，就應請醫生及時采取有效措施，進行矯正。
謹慎對待預產期前的一個月
通常醫院都會組織對準媽媽進行定期的懷孕生育知識學習，這有利于準媽媽做好孕期保健和心理調整，保證健康生產。“三高”媽媽一般比較忙碌，很少有時間參加這種學習。但即便再沒有時間，預產期前1個月，也要通過醫生或書本來了解有關分娩的知識，做好心理準備。這段時間，“三高”媽媽尤其需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，為分娩準備充足的體力。
一定要避免超大胎兒
正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩，但是過大的胎兒胎頭過大或肩部較寬，就很有可能“擱淺”在骨盆入口處，通不過骨盆就很可能造成難產。“三高”媽媽產道和子宮的收縮性低，更容易發生危險。為防止胎兒超大，在妊娠期間，應合理膳食，多吃新鮮蔬菜和含蛋白質的食物，少吃碳水化合物、脂肪量高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。如果整個孕期體重增加20公斤以上，就有可能使胎寶寶超大。懷孕3個月以內增加2公斤，懷孕3～6個月或7～9個月各增加5公斤，前后共增加12公斤左右為宜。
