我國民間有個傳統習慣，常給剛出生的孩子用夾被、棉被裹得緊緊的，外面還要捆綁上兩三道繩帶，看上去好似一個行李卷，說是為了預防“羅圈腿”。這種做法既不符合孩子的生理要求，也預防不了“羅圈腿”。如果讓孩子象棍兒一樣直挺挺地躺在“臘燭包”里，不僅妨礙孩子的自由活動，還會影響孩子的正常生長發育，這種束縛孩子手腳的作法是不可取的。那么在日常生活中，要如何幫助寶寶改善腿型呢？爸爸媽媽們可以通過運動鍛煉來糾正或彌補。

夾棉被能預防羅圈腿是謬論

　　1、壓腿運動：通常采用直壓腿和側壓腿。

　　2、踢腿運動：O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿內踢法。

　　3、夾腿運動：雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊，堅持數分鐘后放松。然后重復平時走路，注意姿勢。

　　特別提醒：

　　孩子膝關節的發育是關系到腿部活動、負重的大問題，還直接影響孩子今后的美觀、身高和長大后的自信心，專家提醒家長應以科學的養育方法預防小兒羅圈腿的發生。

　　合理喂養，多去戶外活動。由于幼兒處于身體發育階段，腿部力量常不能過度承受身體重量，容易引起腿的變形，因此不要過早、過久地站立和學步，少用學步車。不要過早穿較硬的皮鞋，因為嬰幼兒腿部力量較弱，學行走時穿硬質的鞋，會影響下肢正常發育。