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      時尚辣媽陶虹:魅力轉(zhuǎn)身 孕味無限

      編輯:曉玲 | 出處: 新浪育兒

        敬業(yè)的陶虹并沒有因為懷孕而終止工作,她還是堅持拍了兩個多月,直到把那部戲拍完。幸運的是,寶寶似乎也體諒媽媽的辛苦,在肚子里非常乖,整個懷孕初期陶虹一點反應也沒有,頂多是在拍戲比較累的時候不太想吃東西,稍微一調(diào)整就好了,讓人聽了非常羨慕。


      陶虹:魅力轉(zhuǎn)身 孕味無限

        幸福孕期快樂心情

        孩子的到來給了陶虹一段人生中難得的休閑、幸福時光。是呀,身邊的人都對自己照顧有加,而自己又沒有特別大的反應,真是想不開心都難呢。隨著肚子的漸漸變大,陶虹停止了工作,每天的生活就是鍛煉身體、調(diào)整飲食、看點孕育和兒童教育方面的書籍,還有就是去商店或網(wǎng)上看看小孩子的東西。但就是這種看似單調(diào)的生活,陶虹照樣過得有滋有味。

        比如說調(diào)理飲食吧。陶虹看書上說孕媽媽容易便秘,就每天很注意地去預防。早上起來第一件事就是喝一杯溫開水,然后早飯必定吃一個自制的蔬菜沙拉,所選的蔬菜多是生菜、白菜心、紫包菜、黃瓜、西紅柿之類的,好吃又不貴。夏天的時候,就每天多吃點西紅柿,補充營養(yǎng)的同時,還有防曬作用。陶虹說,其實懷孕以后沒必要去特別吃一些很高級的水果,因為水果吃多了會有攝入過多糖分之虞,像這種簡單的蔬菜沙拉就很值得推薦。

        陶虹一周有五天早上是喝豆?jié){的,慢慢地,榨完豆?jié){以后剩下的豆渣引起了她的注意:扔了挺浪費的,其中還有不少營養(yǎng)呢,怎么利用起來呢?于是,聰明又靈巧的她親自下廚,將棒子面、紅糖、葡萄干、紅棗加入豆渣中,制成了美味又營養(yǎng)的小窩頭。家里的阿姨在夸她手巧的同時也不忘打趣她:“這種豆渣在我們家那兒你知道是用來做什么的嗎?”“做什么的?”陶虹很好奇。“是喂豬的啦!”說歸說,阿姨學著陶虹的樣子給兒子也做了幾個窩頭,兒子也直說好吃呢。

        陶虹在孕期看了很多書,書上的理論潛移默化地影響著她的行為。比如說每天吃沙拉這件事情吧,本來沙拉也沒什么好吃的,但是想到多吃蔬菜對寶寶好,還能增加膳食纖維,就覺得它好吃了。陶虹以前不喜歡吃蝦皮,但懷孕以后看到書上說蝦皮含鈣量比較多,多吃點有好處,就經(jīng)常吃,覺著還挺好吃的。為了避免被列入高糖媽媽的行列,陶虹吃水果時也非常注意,夏天吃西瓜時,她都是把最甜的那部分給別人吃,而自己吃靠皮的那部分,希望達到去火又不攝入過多糖分的目的。這些事情聽起來似乎有點不可思議,陶虹解釋說,這可能就是知識對人的影響吧,為了寶寶的健康著想,做媽媽的就不去計較了,也沒那么多欲望了。

        懷孕5~6個月的時候,醫(yī)生提醒陶虹體重別增長得太快了,陶虹就適當增加了運動量。說起運動,除了散步,陶虹最喜歡的當然是游泳了,要知道她以前可是國家花樣游泳隊的呢!陶虹說,就在拍攝前一天,她還去游泳了呢,在泳池里聽見幾個老太太在那里嘀咕:“瞧那個小姑娘,都那么大肚子了還在游泳!”陶虹只是笑笑而已,對于孕期游泳,堪稱專業(yè)的她一點也不擔心。當然了,有時也會遇到一些思想比較開明的老太太,她們會夸她:“你真棒!你游得真好!”說得陶虹都不好意思了。至于游泳的好處,不必多說,看看懷孕近7個月的陶虹依然神清氣爽、敏捷輕盈就知道了。

        陶虹的孕期當中還有一件特別有紀念意義的事情,那就是在2008年8月5日,她作為火炬手參加了四川成都的奧運火炬的傳遞。那時候她已經(jīng)是個懷孕5個多月的孕婦了,可能是因為肚子還不太大、狀態(tài)也比較好的緣故吧,工作人員并沒有發(fā)現(xiàn)她的孕媽媽身份。活動就要開始時,大家一直叮囑她要跑慢點兒,說是路程很短,還要拍照什么的,然后建議她選一件小點的衣服,說衣服是歐版的,比正常號大,陶虹終于憋不住了:“我不能選小號的呀,我已經(jīng)懷孕5個月了。”聞聽此言,工作人員的驚訝可想而知。

        給寶寶做胎教也是陶虹孕期的重要內(nèi)容。聽音樂的習慣是早就養(yǎng)成的,懷孕后便改為只聽那些比較柔和的音樂。童心未泯的陶虹還喜歡看動畫片,懷孕以后就更愛看了,經(jīng)常帶著寶寶一起看得入迷,那天本來計劃好了要去游泳,可看起動畫片來就忘記了時間,結(jié)果是看完兩集動畫片之后才去游泳。

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