雞子羹
原料：雞蛋3個(gè)，阿膠30克，米酒100克，精鹽1克。
做法：先將雞蛋打入碗里，用筷子均勻地打散；再把阿膠打碎放在鍋里浸泡，加入米酒和少許清水用小火燉煮；待煮至膠化后往里倒入打散的雞蛋液，加上一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味，稍煮片刻后即可盛出食用。
營(yíng)養(yǎng)功效：雞蛋含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，一直是月子里最佳補(bǔ)益品之一。阿膠具有補(bǔ)血、止血的功效，對(duì)子宮出血具有輔助治療作用。此食療方既可養(yǎng)身又可止血，對(duì)產(chǎn)后陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。
剖腹產(chǎn)惡露吃什么調(diào)理？
剖腹產(chǎn)惡露期間需注意什么？
1、要注意個(gè)人衛(wèi)生。剖腹產(chǎn)惡露的護(hù)理首先從洗手開(kāi)始，大小便后也應(yīng)馬上洗手，同時(shí)準(zhǔn)備柔軟的衛(wèi)生紙，由陰道口向肛門(mén)方向擦拭消毒。
2、要注意衣物清潔。產(chǎn)婦的內(nèi)衣內(nèi)褲要勤洗勤換，每天用溫水清洗外陰1次。
3、要注意外陰清潔。在惡露排出的這段時(shí)間內(nèi)，保證外陰的清潔非常關(guān)鍵。這是因?yàn)樯形赐耆謴?fù)的子宮腔通過(guò)宮頸和陰道與外界相通，容易發(fā)生上行性感染。因此，準(zhǔn)媽咪在產(chǎn)后應(yīng)每天用溫開(kāi)水清洗外陰，上、下午各一次，保證外陰部位的惡露和污垢清洗干凈；勤換衛(wèi)生墊，衛(wèi)生墊應(yīng)包裝完好，換墊時(shí)，手不要接觸衛(wèi)生墊中央，以防污染；勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，確保外陰清潔、干燥。
剖腹產(chǎn)惡露醫(yī)療護(hù)理
剖腹產(chǎn)惡露需要在飲食和生活調(diào)理的同時(shí)輔以醫(yī)療幫助。臨床上胎兒娩出斷臍帶2分鐘后即幫助嬰兒進(jìn)行早接觸，早開(kāi)奶，并實(shí)行母嬰同室，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)能幫助子宮復(fù)舊，利于惡露排出，預(yù)防發(fā)生產(chǎn)后惡露不絕。
新媽媽要注意觀察，產(chǎn)后每日測(cè)量子宮底高度，觀察惡露的量、色及氣味，為預(yù)防產(chǎn)后惡露不絕的發(fā)生，產(chǎn)后服用益母草沖劑或中藥生化湯。
如果發(fā)現(xiàn)惡露量多且伴有異味，子宮復(fù)舊不良應(yīng)給予子宮收縮劑，若惡露有臭味且子宮壓痛系合并感染，應(yīng)給抗生素控制感染。
由于新媽媽產(chǎn)時(shí)消耗大量能量，產(chǎn)后又哺乳，體質(zhì)較虛，因此進(jìn)食宜富于營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食蛋白質(zhì)，多吃湯質(zhì)食物，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵劑，增強(qiáng)體質(zhì)，以防邪氣乘虛侵入與余血搏結(jié)，致瘀阻胞宮，而發(fā)生產(chǎn)后惡露不絕。
若惡露持續(xù)20天后還未干凈，新媽媽因及時(shí)就診看看是不是身體出了什么狀況，以順利度過(guò)產(chǎn)褥期。
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