【小編支招：媽媽也要緩解分離焦慮】

　　什么？媽媽也會分離焦慮？沒錯，分離焦慮并不是小朋友的專利，在寶寶的入園季，有些媽媽也會有分離焦慮，而且情況可能比寶寶更嚴重哦！

及時和孩子進行溝通

　　調整自己的心態

　　爸爸媽媽要注意樹立正確的觀念，孩子是有自己的思想的，他并是完全屬于自己的，而是自己生命的延續。因此，寶寶要成長就一定要脫離爸爸媽媽的保護，想通了這一點，媽媽們焦慮的心情就會得到緩解了。

　　及時很孩子溝通

　　接孩子的時候看到孩子眼睛紅紅的，或是晚上睡覺時聽見孩子在夢里說“我不上幼兒園”，不妨及時主動地問問寶寶，在幼兒園過得怎么樣，有沒有和小朋友玩之類的。另外還可以很用期待地語氣表示你很想知道寶寶在幼兒園遇到了什么趣事，玩了什么游戲，這些都能幫孩子克服對幼兒園的消極心態。

　　及時和老師溝通

　　有些媽媽在分離焦慮的影響下往往會獨自猜測寶寶在幼兒園的狀況，自己先產生了消極情緒。與其猜測還不如及時和老師保持溝通，當你和老師溝通后你可能會發現，寶寶其實哭得并沒有你想象中那么慘烈，當你離開后他就已經擦干了眼淚玩得很開心了。