四、均衡飲食
胎兒太大，是現在導致難產的最主要原因。因此，準媽媽在孕期應該合理營養，控制體重，理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克，中期懷孕3-6個月和末期懷孕7-9個月各增加5千克，前后共增加12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。
準媽媽在孕期應該合理營養，控制體重
寶寶的體重超過4000克（醫學上稱為巨大兒），準媽媽難產率會大大增加。如果在產前檢查，準媽媽身體各系統化，若出現一系列相適應的變超越生理范圍或準媽媽本身患有某種疾病不能適應妊娠的改變，則準媽媽和胎兒都可出現病理情況。中醫生預測胎兒體重超過4000克，一般就會建議準媽媽以剖宮產方式分娩。
為了控制新生兒的體重，妊娠期間準媽媽在保證營養均衡的情況下，多吃新鮮蔬菜和含蛋白質中主要的三個組成元素之一。在中樞部，由神經元的軸突或長樹突集聚而成。它不含胞體只有神經纖維。白質由被髓鞘包覆著的神經軸突組成，控制著神經元共享的訊號，協調腦區之間的正常運作。少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。
