分娩后，新媽咪經歷了懷孕和分娩的巨大消耗后，免不得想要大吃特吃一頓自己喜歡的食物。但是，此時媽咪還要照顧寶寶，譬如要給寶寶喂哺。也就是說，媽咪的身體質量決定了寶寶的身體質量。因此，坐月子期間保證營養充足的均衡飲食對媽咪來說是十分重要的，不是你想吃什么就吃什么。坐月子的飲食還是以溫補為主，最好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。
今日，小編列出坐月子的四個飲食禁忌，以供媽咪們參考。
坐月子期間忌“一刀切“地立即大補
坐月子飲食禁忌1：忌“一刀切“地立即大補
坐月子期間，產婦原則上需要立即進補，因為分娩后你將處于中醫上稱為“多虛多瘀”的一種特殊身體狀況。但是，產后進補不可一概而論。每個人的原有體質都不一樣，生產過程也會出現不同的情況。你是否需要補，具體怎樣補，需要到醫院向專業醫師咨詢，做個性化處理。如果醫生認為你可以吃，他還會根據你的身體狀況調整劑量。
小編提示：
對一般的正常分娩，雖然分娩過程中會耗氣傷血，但只要你分娩過程中和產后沒有大出血，也沒有出現產程過長的情況，那就不需要特殊進補，尤其是大補。你只需以適當飲食調養，就能夠自行恢復。如果你產后以瘀為主，也就是產后惡露不盡，下腹隱痛，那就不能進補。一方面進補可能會助瘀化熱，另一方面補藥滋膩，還會妨礙瘀邪的排出。如果你產后兼有內熱，那就更不能進補了，否則會助熱生火加重病情。
