中國女性分娩后有坐月子傳統，而歐美產婦在生產后幾小時就下床運動。一直以來，人們對東西方分娩后的休養和恢復方式存在爭議。
傳統的月子可改為新“三忌”
分娩后到底要不要坐月子？傳統的坐月子現在怎樣改變？西方女性怎樣在產后恢復身體？專家表示，產假延長更利于新媽媽們規劃產后恢復，傳統坐月子的方法經過改進仍然利于產后調養。
專家介紹，傳統坐月子主要講究“三忌”忌風、忌水、忌走動，比如產婦分娩后3天內不可下床走動，月子期間不可洗澡、不可見風等。
他認為，這些做法在過去醫療水平不高時很有必要。過去中國女性往往生多胎，而且與男子一樣從事重體力勞動。“忌走動”可使產婦更好地恢復體能，避免造成子宮脫垂等生殖器官損害；“忌風”、“忌水”能使產后抵抗力降低的產婦免受病毒感染。
傳統坐月子可改為新“三忌”
專家認為，月子還是要坐，但有新坐法。現代醫學認為，產后生殖器官恢復至少需要4—6周。
從這個角度來說，產后1個月內充分休養仍然是必要的，所以新月子和老月子時間一致。
專家強調，現代醫療水平得到很大提升，產婦只生一胎，“一人生子全家照顧”已成普遍現象。
