【媽媽網特稿】減肥是女人終身追求的事業，更是產后女人的座右銘。而在減肥界，有一個傳奇人物叫鄭多燕，她更是產后女人心目中的女神。懷胎十月讓她從48公斤一路增加到近70公斤的臃腫身材，產后，她用3個月的時間又恢復到48斤的苗頭身材！有沒有一種羨慕嫉妒恨的感覺？其實，你也可以的！
關于鄭多燕的故事
鄭多燕出生于1966年11月27日，目前身高162公分、體重49公斤的她是2個孩子 （14與15歲） 的母親。婚后從原本48公斤的苗條身材一路增加到近70公斤的臃腫身材。有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到，“真懷念你婚前得樣子呀……”這句話對鄭多燕造成了很大的打擊，再加上因為肥胖而引起的背痛問題，鄭多燕下定決心要減肥，于是在醫生的建議之下開始健身減肥。
鄭多燕減肥舞主要是分為兩部，每一部各有四套操。第一部分別包括有氧操、啞鈴操、塑身操、墊上操。第二部分別包括大球全身訓練、大球腹部核心、瘦腿瘦臀操、精華復習。在此文，媽媽網小編僅抽出鄭多燕減肥操的部分內容介紹，產后新媽媽如果有興趣的話，可以在網上搜索相關教程哦。
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