一、攝取營(yíng)養(yǎng) 滋潤(rùn)皮膚
你能否獲得充分的營(yíng)養(yǎng)，與膚質(zhì)變化有很大的關(guān)系。如果皮膚非常干澀，你可以攝取蔬菜類(lèi)及魚(yú)類(lèi)等富含不飽和脂肪酸或亞麻油酸的食物。另外，你應(yīng)該遵照醫(yī)生推薦的孕期食譜，這不僅對(duì)你自身的健康和對(duì)胎兒的發(fā)育有利，也是滋養(yǎng)皮膚的好辦法。常常可見(jiàn)準(zhǔn)媽媽皮膚比往日還要嬌嫩，這當(dāng)然因?yàn)樵衅诖萍に氐淖饔茫渥愕臓I(yíng)養(yǎng)也起了很大的功效。
孕期健康護(hù)膚，養(yǎng)出水潤(rùn)肌膚有學(xué)問(wèn)!
二、細(xì)心呵護(hù)敏感皮膚
使用保濕乳液敷臉時(shí)，建議你以小面積畫(huà)圓的方式，比平常多按摩面部肌膚幾次。另外，盡量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來(lái)潔凈臉部，因?yàn)檫@些清潔用品，或多或少都會(huì)刺激因懷孕而格外敏感的肌膚，要使用原生態(tài)溫和安全的孕婦護(hù)膚品。如果要清洗物品，盡量避免直接讓手接觸清潔劑，注意保護(hù)手部皮膚。
三、選用正確的沐浴液
清水沐浴是最安全可靠的，它不會(huì)引起肌膚的任何不良反應(yīng)，但過(guò)多的沐浴會(huì)刺激你的肌膚。因?yàn)閼言?，你的肌膚變得更加?jì)赡?，因此洗澡時(shí)應(yīng)特別注意。準(zhǔn)媽媽可以選擇孕婦專(zhuān)用的洗護(hù)品，可以避免刺激肌膚。
