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      誰說順產也挨刀?5大方案避免會陰側切

      編輯:wuyuxi

        一提到順產,準媽媽們恐懼的,除了痛之外,還有會陰側切。選擇順產就必須要會陰側切嗎?答案也不是絕對的。醫師指出懷孕期間只要稍加控制飲食、避免胎兒過大,并養成運動的好習慣,不但可以使產程較為順利,也可以減少會陰被切的幾率。

        下文媽媽網小編給大家提供5大方案幫助產婦避免順產時會陰側切:


      5大良方讓你順產不“挨刀”

        方案1、孕期進行會陰的按摩

        醫生決定采用側切,很大一部分理由就是為了避免產婦的會陰撕裂。在這一點上,國外媽媽的一些做法值得我們學習,她們通常會在妊娠大約32周的時候,每天開始進行會陰的按摩和鍛煉,來增加肌肉組織的柔韌性和彈性,具體的操作是這樣的:

        修剪指甲,洗凈你的手,坐在一個溫暖舒適的地方,把你的腿伸展開,呈一個半坐著的分娩姿勢。把一面鏡子放在會陰的前面,面朝會陰部。這樣你就可以清楚地看見會陰周圍肌肉組織的情況了。

        選擇一些按摩油,例如純的菜籽油,或者水溶性的潤滑劑,用你的手指把按摩油涂在會陰周圍。把你的拇指盡量深地插入你的陰道,伸展雙腿。朝直腸的方向按壓會陰組織。輕柔地繼續伸展會陰口,直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺。

        保持這種伸展,直到刺痛的感覺平息,然后繼續前后地輕柔按摩陰道。按摩當中,在陰道里勾起你的拇指,并且緩慢地向前拉伸陰道組織,分娩時寶寶的頭也會這樣出來的。最后,前后輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。

        注意:

        過于用力會引起會陰部敏感的肌膚出現淤傷和刺痛。

        在按摩期間不要用力按壓尿道,因為這樣會導致感染和發炎。

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