14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力？
15.你是否以為自己已衰老或失去魅力？
了解產后憂郁癥嗎？小測試解剖你的心理
產后抑郁癥心理測試題評分標準：
0～4分：沒有抑郁
5～10分：偶爾有抑郁情緒
11～20分：有輕度抑郁癥
21～30分：有中度抑郁癥
31～45分：有嚴重抑郁癥并需要立即治療
通過上文這份專業產后抑郁癥心理測試題，大家是否已經對自身的抑郁情況有所了解了呢？當然，產后抑郁癥心理測試題只能作為參考使用，并不能夠代替醫院診斷，因此，如果大家對自己的抑郁情況還需進一步確認，請及時前往正規醫療機構。
多數產后抑郁癥病人的癥狀并不十分明顯，不容易被覺察。當產后抑郁癥狀非常明顯，并足以能引起周圍其他人注意的話，那么問題可能就比較嚴重了，必須做到---
（1）主動尋求醫生幫助。
（2）把自己的感覺和感受向家人以及朋友傾訴。
（3）與其他新媽媽聊天，談各自感受。
（4）家屬要多關心產婦。有的時候，孩子一出生，全家的注意力都轉移到孩子身上，可能忽略了產婦，讓產婦有一種從“公主”變成“棄婦”感覺，失落感油然而生。
