下面推薦一些產后便秘治療食譜給各位新媽咪，幫你解決便秘問題，擁有好心情。
調理好腸胃 解決產后便秘癥狀
牛奶加蔥
材料：牛奶250克，蜂蜜60克，蔥汁少量。
做法：將蔥汁、蜂蜜加入牛奶中，在鍋里燒開后用小火煮10分鐘。
功效：有潤腸、滑腸通便的功效。不僅適合產后便秘，還適合習慣性便秘者。
香蜜茶
材料：蜂蜜65克，香油35毫升。
做法：將香油和蜂蜜混合均勻，加入開水沖開攪拌均勻。早晚各吃一次。
功效：潤腸增液、潤腸通便，對產后腸道津枯便秘者有很好的幫助。
紫蘇麻仁粥
材料：紫蘇子20克、麻仁20克，粳米200克，白糖30克。
做法：紫蘇子、麻仁搗爛后加入水攪拌均勻。將混合液倒入鍋里，加入粳米熬煮成粥。
功效：益氣健胃，潤腸通便，下氣導滯，腹部氣脹者都適合食用。
