如何預防嬰兒睡覺驚醒


　　睡眠壞境很重要，好的睡眠需要良好的環境，想要寶寶睡個美美覺，大人們一定要注意以下事項：

　　1、窗外不可有大樹

　　這里說的窗外影響室內孩子睡眠的樹距離是在一個半窗戶高度范圍內。若枝條搖曳超過了窗戶，則意味著陽光不易進來，陰氣累積。從心理角度上，孩子也更容易因為看到樹枝搖曳而產生不好的聯想，特別是風雨交加的夜晚。

　　2、床頭朝門

　　這種常見于嬰兒床和小孩子的床，他們被做父母的隨意擺在在臥室之內，其實這種擺置會讓小兒專注于門外的風吹草動，再結合一些愚昧的家庭教育模式：“再哭就讓老虎吃掉你”，“門口有乞丐婆要帶走小孩的哦”，“外面很多壞人”，“大灰狼在門口呢”......于是易惡夢頻頻，驚懼不已。>>新生兒睡眠 寶寶健康成長第一要務

　　3、光煞

　　這里有幾個情況，一種是父母帶孩子太累，總忘記關燈睡覺。另一種是窗外的霓虹燈或路燈進入房間。這讓本身睡眠就淺的小孩幼兒因為視覺神經處于被動活躍的過程而睡眠不安，惡夢經常。