在預產期前一周要做哪些工作
4、在預產期前一周要做哪些工作
確認住院必須的證件已放在包內（準生證原件，身份證、戶口本復印件）
將入院必須帶的物品放在包里
把放置包的位置告訴家人
安排好家里的事情
準備好出院時需要的大人和寶寶的用品
確認到醫院的最佳路線
有人陪同的情況下行動，一有動靜馬上到醫院報到。
注意休息 避免加班
根據統計，工作時間長或工作壓力大的孕媽媽，較容易出現早產和新生兒體重偏低的問題，因此，孕媽媽應當保證充足的睡眠質量，隨著妊娠月份的增加，孕媽媽為保護自身以及胎兒的健康，不適宜加班加點，而且在工作期間也應該有一定的合理休息時間安排。孕媽媽在工作忙碌之余，別忘了下列的注意事項：
1、工作期間要多攝取水分，尤其是在高溫環境工作者。
2、每隔1～2小時請先放下手邊工作，活動一下。
3、連續工作4～5小時后，抽空瞇一下或閉目養神15分鐘。
編輯提醒：孕晚期是分娩的最后沖刺階段，胎兒發育迅速造成母體負擔重，所以孕媽媽在產前最好休息兩周。只要孕媽媽有了充足的休息，才能有利于胎兒的順利分娩以及孕媽媽產后乳汁的正常分泌。
