處理四：物理降溫

　　多喝溫開水、青菜水和水果汁

　　給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合于所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝冷 的水，因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道癥狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨癥狀。要給寶寶喝溫水。

　　溫水擦浴

　　即用溫水毛巾擦拭全身。 這是一種很好的降溫方法，也適合所有發燒的寶寶。水的溫度32～34 oC比較適宜，每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等.

　　洗溫水澡

　　水溫約比病兒體溫低3～4oC，每次5～10分鐘。

　　很多家長認為寶寶發燒就不能洗澡，其實，恰恰相反，給寶寶洗個溫水澡，可以幫寶寶降溫。溫水浴適合所有發燒的寶寶。

　　低溫室法

　　將病兒置于室溫約為24oC的環境中，使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條 件者，可采用空調降低室溫。這種方法適用于1個月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰 涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰，就不能使用低溫室法。

　　退熱貼

　　退熱貼是近幾年的新產品，很流行，其實退熱效果一般，并不像廣告夸大的效果。在寶寶的額頭貼上一貼，寶寶的 頭部會舒服一點，家長的心也會舒服一些。應該是有益無害吧。

　　冰敷

　　這種方法的利弊目前還有很多爭議。我認為冰敷弊大于利，因為冰敷可能會引起寶寶皮膚的毛細血管收縮，阻礙散 熱，體溫會更高，特別是伴隨有畏寒、寒戰，更不能用冰敷。

　　酒精擦浴

　　嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，可能通過皮膚吸收入血的。而且酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮， 阻礙散熱，體溫會更高。這種方法已經被摒棄了。