剖腹產媽咪使用束腹帶的時機
剖腹產后腹腔內臟受到侵入性手術影響，術后需要立即使用剖腹產專用收腹帶，來固定傷口，促進傷口愈合，防止內臟下垂。此時，收腹帶的護理作用大于塑身作用，所以媽媽在選購剖腹產收腹帶時，切忌一味收緊尺碼，而更應該選擇透氣性能好，穿戴舒適，并能根據剖腹產傷口的位置和恢復程度，自由調節松緊的剖腹產專用收腹帶。同時，還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢復到產前尺寸。
產后媽媽使用束腹帶要松緊適度
對于剖腹產產婦來說，為了更好地緩解疼痛、促進傷口愈合，最好在手術后一周內用腹帶包裹腹部。需要注意的是，這一時期不應該一味拉緊束腹帶，建議保持一定的松緊度，舒適是最好的標準。等到腹部拆線后，就沒有必要長期使用產后束腹帶了。由于腹帶有對內臟起到舉托的功效，對于身體較瘦或者內臟器官下垂癥的產婦，建議在臟器舉托復位后將腹帶松解。
束腹帶的選購和使用技巧
選購的時候，以材質柔軟、透氣性強的束腹帶為首選。另外，長期使用束腹帶會造成血脈不暢，下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等問題也會接踵而來；束腹帶束得太緊，會引起腹壓增高，是導致子宮脫垂、盆腔炎、附件炎等婦科病的一個主要原因之一，也會令恢復時間延長。所以，正確、合理地使用束腹帶，除了把握好使用時機外，還需要注意以下幾點：
使用束腹帶首先講究的是松緊適度，束好后以可以伸進一個手指為標準。其次，長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，所以，不建議一天到晚都系著束腹帶，臥床休息時最好揭開收腹帶，這樣做對于傷口的愈合和避免感染都有好處。最后，收腹帶應在每天飯后半小時使用，最好在排尿后戴上，就寢前取下，每天佩戴時間不宜超過8小時。順產媽咪不宜長期依賴收腹帶，應加強鍛煉，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產后操。
