徐子淇產后狂吃雞
徐子淇在坐月子期間吃了100多只雞，還美其名曰“行氣活血，產后調理”。事實上，這樣只吃一種肉類，缺乏蔬菜和水果的做法算不上合理的產后調養方法。坐月子應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。即使冬季，蔬菜、水果也不可少，因其不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素 C 和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化及排便，防止產后便秘的發生。一些體質虛寒的新媽媽冬天吃水果可能會引起不適，可以將這些水果切塊后，用水稍煮一下，連渣帶水一起吃。
懷孕后期到分娩后 3 個月內，是新媽媽體內鈣流失速度最快的時期。一個月吃100多只雞是沒有補鈣的功效的。哺乳期的母親每天分泌約 700 毫升的乳汁，平均每天丟失鈣約 300 毫克。中國營養學會推薦，乳母每天適宜鈣攝入量為1200毫克，而食療是最安全可靠的方法。含鈣高的食物有芝麻醬、菠菜、韭菜、萵苣、蘑菇、動物肝腦、魚類和動物骨湯、牛奶等，可注意攝取。
