新媽媽“宥澄的夏天”：關(guān)于束腹的問題。坦白一下我沒堅持幾天，我買了紗布下定決心準備堅持束腹，想著小s生那么多每次都能堅持束，我就這一次，堅持應(yīng)該不難，于是早早準備了紗布（說一下，不要相信網(wǎng)上好幾百甚至上千的束縛帶，只有自己用紗布從胯部往腹部一層一層裹才有效果），為什么我沒堅持幾天，是因為我剖腹產(chǎn)前兩周基本都是躺著的，要用紗布束縛裹一道要把身體反曲起來一次，每次全部裹完大概要十幾分鐘，關(guān)鍵是每次吃飯上衛(wèi)生間還要拆掉然后重新裹，加上寶寶基本一兩個小時就要奶一次，實在是沒有精力也沒有時間。我想小s之所以能堅持用紗布裹是因為家里請了不少月嫂吧，但是，如果你能堅持，那么這個將讓你受益一身，因為用紗布裹會防止我們生完寶寶后內(nèi)臟下垂，會讓你不容易老！
產(chǎn)后使用的腹帶有別于常見的高彈力束腹帶
媽媽網(wǎng)月子專家：曾經(jīng)一段時間，有微博貼出了臺灣婦產(chǎn)科專家的采訪視頻，說“孕婦產(chǎn)后使用束腹帶會增加盆腔器官脫垂和尿失禁的發(fā)生率”，并建議女性朋友們通過運動恢復身材。產(chǎn)后究竟要不要用腹帶？腹帶到底是恢復身材的好幫手，還是傷害新媽媽的黑手？其實，此腹帶非彼腹帶！確實有理論認為，使用腹帶可以針對腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底，幫助女性產(chǎn)后復原。不過，首先得告訴大家，這可能有幫助的腹帶，是臨床上所用的腹帶，跟市面上常見的高彈力束腹帶是不一樣的。
臨床上所用的腹帶，上至乳房下，下及恥骨。這種在醫(yī)院使用的腹帶一般為純棉布，兩側(cè)有多條布帶，上至乳房下方，下及恥骨，兩側(cè)交替重迭纏繞，螺旋狀往上，最后用安全別針固定或打結(jié)固定。在婦產(chǎn)科，剖宮產(chǎn)術(shù)后也常規(guī)使用數(shù)天腹帶，這是因為，剖腹產(chǎn)術(shù)后立即使用腹帶不僅有助于防止傷口開裂，減輕產(chǎn)后出血；并且可以有助于腰腹部肌肉的恢復、防止內(nèi)臟下垂等。后面這些好處，對于自然分娩的產(chǎn)婦來說也可以通過使用腹帶得到。
若想通過腹帶塑身，無論是自然產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，都最好在分娩6周以后使用，因為產(chǎn)后子宮蛻膜脫落，混著血液一并經(jīng)陰道排出，此為“惡露”，一般于產(chǎn)后6周排凈，是正常生理現(xiàn)象，若過早開始使用束縛過緊的腹帶（尤其是帶有盆底束縛的類型），會影響惡露的排出哦。
