專家聲音：不能指望按摩增加奶水嬰兒的正確吸吮更重要
催乳師的作用有多大?婦產科專家持謹慎態度
催乳師的按摩能起到多大作用？有婦產科專家對此態度謹慎，指按摩效果未必那么神，暴力按摩更加不足取。產后溫柔適度按摩乳房，對增加乳汁的供應量有一定作用，但不能一味指望用這種方法來增加產奶量。乳汁分泌多少受多種因素的影響，例如產婦的營養狀 況、內分泌水平、休息充分、多喝水、心情愉悅等都與其有關。新手媽媽不要忘記遵循自然規律：讓寶寶多接觸、吸吮乳房。新生兒頻繁且姿勢正確的 吸吮，對刺激媽媽產奶量的增加有重要作用。
想要增加奶水這樣做
1、熱敷按摩
懷孕8個月的時候，洗澡沐浴時應多注意自我乳頭的清潔和按摩。熱敷會改善乳房的血液循環，增加對乳房的刺激和輸乳管的通暢，增加營養物質的攝取和排乳功能，間接增加泌乳功能。按摩能刺激乳房分泌乳汁，媽媽可以用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘。
2、讓寶寶多多吮吸
導致新媽媽分泌乳汁的激素有許多種，但最主要的是腦垂體前葉分泌的催奶素和腦垂體后葉產生的催產素，前者促進泌乳，后者促進排乳，這兩種激素協同完成哺乳功能。
當胎盤娩出以后，腦垂體開始分泌催奶素，促使腺泡分泌乳汁。但要乳汁順利排出，還需要通過寶寶的吸吮，來刺激乳房的感覺神經末梢分泌催產素。寶寶的吸吮刺激對于催奶素和催產素的分泌，醫學上都稱之為“正反饋”，即寶寶吸吮越多，乳汁分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。因此，如果產后不及時給寶寶哺乳，乳頭得不到吸吮刺激，這兩個反射就不能及時建立，乳汁不能排出，泌乳將受到抑制。所以，要想產奶多，最為關鍵的，就是寶寶的吸吮刺激。
3、不要使用奶嘴
有些新媽媽在脹奶的時候，喜歡用吸奶器吸出乳汁，然后再用奶瓶喂寶寶。這種做法是非常危險的。因為吸吮奶嘴比吸吮乳頭更加容易吃到乳汁，這樣寶寶就會產生“奶嘴依賴”，繼而放棄費勁地吸吮媽媽乳頭。隨著寶寶吸吮刺激的減少，媽媽分泌的乳汁也會逐漸減少，甚至停乳。因此，母乳喂養寶寶，一定要讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，不要讓他接觸奶瓶或安撫奶嘴，以免習慣了奶嘴，反而不要媽媽的乳頭了。
