【媽媽網特稿】誰家都希望有一個吃飯香香的乖寶寶，孩子從喝奶換到開始吃東西，有的孩子不太適應或者是發育不全導致，食物喂到嘴里，不懂得咀嚼和咽下食物，這樣就直接導致寶寶厭食，同時影響寶寶的營養攝入，所以不要小看這個咀嚼和吞咽能力，那么家長應該如何訓練寶寶呢？本期【BB訓練營】就來普及下嚼吞咽的能力，早早訓練出一個吃嘛嘛香的乖寶寶。

　　buzzlulu：錯過最佳訓練咀嚼時期，2歲寶寶仍然不會用牙齒咀嚼食物，怎么辦？

　　現在只能吃爛飯，還吃不了硬飯和其他菜。因為不懂得咀嚼，一給要咀嚼的東西就吐出來或者直接吞掉。我公婆還老給他喂泥喂粥孩子老喊餓又不吃飯。之前加輔食有點晚，可能錯過鍛煉咀嚼的時機了。但按現在情況來看，都不知道什么時候才能吃飯。

　　必要性：咀嚼訓練消除寶寶厭食的禍根

　　50%以上的孩子厭食的禍根“種”在剛開始添加輔食時期。嬰兒在4個月開始就要添加輔食 ，但是有的嬰兒在添加蛋黃、菜葉等輔食時會出現惡心、嘔吐等現象，吃下去的東西都吐 出來了，其實這是完全正常的，只要多給孩子吃幾次就沒問題了。

　　但是有的家長因為缺乏這方面的知識，一看到孩子吃輔食吐，就心疼得不得了，而且也擔 心吐了之后營養跟不上，就放棄給孩子喂輔食，繼續喝奶，直到一歲以后家長意識到不能 再給孩子喝奶，必須吃正常飲食時，再給孩子吃飯菜，這時因為孩子咀嚼功能沒有得到鍛 煉，他們就不喜歡吃飯菜，即使吃也只吃軟的好吞咽的東西，對正常飲食無法產生興趣， 從而慢慢出現了偏食、厭食的現象。

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