主播講述：都知道，水分攝入過多是會加快膀胱充盈的速度，尤其是有咖啡因的飲料。因此，晚飯后孩子可以喝水，但不要喝蘇打水和運動能量飲料。飲料當中的咖啡因具有利尿的功能，喝多了，將會成為尿床的幫兇。
9.辣媽上床前，可叫醒孩子起床尿尿。
主播講述：孩子上床前可先讓其去小便一次。由于孩子和父母入睡時間差異比較大，那么各位辣媽在睡覺前，也最好叫醒孩子去洗手間，讓孩子去感受膀胱此時是否有便意，這些訓練也將有助于增強孩子睡覺時便意的感知。
結語
孩子尿床，各位辣媽就無需過于生氣和緊張！要注意，孩子可是會自責自己，這個時候，一定要謹記“好好交流”、“理解和鼓勵”的兩大原則！
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