生孩子，是女性生命中一件值得自豪和高興的事。但乳房的松弛下垂等問題，困擾著許多生產和哺乳后的媽媽們。孕前還是堅挺如峰的乳房，怎么在生產并哺乳后就耷拉下來了呢？產后乳房變形，有辦法預防和改善嗎？
疑問
母乳喂養導致乳房變形？
市民龐女士是一個兩歲男孩的媽媽，自從生了孩子之后，龐女士就再也沒去過游泳池或溫泉等必須展露身材的場合。因為龐女士的那對本來令人艷羨的“雙峰”，如今竟成了“搖搖欲墜”的“蔫木瓜”。更惱人的是，這兩個“蔫木瓜”居然還一個大一個小的。愛漂亮的龐女士對此非常懊惱，甚至有些后悔――如果當初不堅持母乳喂養，乳房就不會變形了。
生活中，確實有不少像龐女士這樣的女性，發現在孩子斷奶后，原本挺拔圓潤的乳房出現了下垂、萎縮，于是她們認為這是由哺乳造成的。但南寧市中醫院產科副主任羅香花表示，胸部變形的原因很多，不一定是哺乳造成的。由于人的組織漸漸老化萎縮、重力作用導致乳房下垂、節食減肥和不正確的哺乳方式，都有可能使原本挺拔的乳房變形。
“確實有很多婦女在生產和哺乳后出現了乳房變形、下垂，但如果在產后注意運用正確的哺乳方法，并加強鍛煉，是可以防止乳房變形、下垂的。”羅香花說，哺乳并不是乳房變形的原因。因害怕乳房變形而不進行母乳喂養，對媽媽和孩子都不太好。
原因
懷孕時乳房皮膚撐大
不正確的哺乳方式，確實會導致產后婦女的乳房下垂、變形。但不哺乳的婦女，在生產后如果不注意乳房鍛煉，也同樣會出現萎縮、下垂的情況。那么，造成女性在產后乳房變形、下垂的原因是什么呢？
“婦女在產后乳房易變形，其實根源在懷孕。” 南寧市第二人民醫院產科主治醫師韋慶芳介紹，女性在懷孕后，體內的性激素水平升高，導致乳房明顯增大，從而為哺乳做準備。此時，乳房表面的皮膚已經被撐大了。然而在生產完后，女性體內的性激素水平會隨之降低，胸部的脂肪和各類組織也會減少，因此已被撐大的乳房表皮就會在內容物減少的情況下變得松弛，失去了孕前的緊致飽滿。
預防
重點注意五個方面
女性在生產后，應該如何預防乳房變形、下垂呢？羅香花表示，以下五個方面必須注意。
注意一：母乳喂養的方式
“首先，母乳喂養的方式要正確。”羅香花說。在哺乳時，如果嬰兒的吸吮和含接不好，就會牽拉乳頭，導致乳房下垂。而要想讓嬰兒吃奶時易吸吮、不費勁，就要做到早開奶。一般在產后半小時，產科的醫護人員就會把嬰兒放到媽媽身邊，讓嬰兒吸奶。為了保證母乳充足、暢通，媽媽還要保持愉快的心情，營養飲食，多喝湯、多休息。另外，媽媽要樹立喂奶的信心，盡量讓孩子多吸吮，這樣奶水才會分泌得更多，也更利于哺乳。
“婦女在哺乳期內，如果出現奶脹，一定要設法把奶汁擠出來，否則會使乳腺堵塞，容易導致乳腺炎。”羅香花提醒，有些媽媽哺乳期結束后發現自己的乳房一邊大一邊小，也是由于沒養成良好的喂養方式造成的。“婦女在給孩子喂奶時要兩邊乳頭輪流喂，這樣才能使兩邊乳房大小相同。
