作為準爸爸，要考慮要做的事情真的很多，一忙碌便沒時間去感受煙癮。比如作息時間，以前深夜在電腦前做設計，肯定要逍遙地抽根煙，那時候會覺得這樣的生活很愜意。但是自從老婆懷孕后，我每晚都和她一起入眠，準時上床，親親她，然后聊些溫馨的話，讓老婆能夠安心地甜甜地入睡。這幾天，天氣不好，我每天都會和老婆同時出門，牽著老婆的手一起坐車上班。我必須時刻保證老婆身心愉悅和安全。
準爸爸有很多事情要想要做，這個時候戒煙是最明智的選擇。在這里我可以很誠懇地對擁有著老煙齡并且沒有當爸爸的哥們兒說：要戒煙，就去當爸爸吧!從要當爸爸的那一刻起，戒煙就不再是男人的難題了，煙癮和當爸爸的幸福感相比，太微不足道了，太容易被打敗了!
準爸爸的快樂戒煙生涯!
準爸爸：李雪峰
職業：工程師
年齡：30歲
為了寶寶，尼古丁作案必然未遂
寶寶的到來是個意外!好在，我的煙癮不是很大，所以我和老婆并不十分擔心它對寶寶有太大的影響。寶寶悄悄地駕到，我和老婆在不知情下一起登黃山、游西湖，還去了古村西遞，登黃山時老婆還一鼓作氣走了三十多里的山路。當我們知道寶寶并沒有受旅途勞累的影響時，感到特別的幸福。同時，香煙我也理所應當戒掉。
剛開始還是會有煙癮，有時吸煙并不是因為身體里面的尼古丁在作祟，而是長期以來養成的習慣，尤其在想事情的時候，手會不由自主地拿支煙放到嘴上。為了管住自己的嘴，我買了各式各樣的糖果，犯煙癮時趕緊把糖放入嘴里，感覺會好一些。老婆擔心我吃糖多了，對身體不好，所以工作的時候，我會多喝茶，讓茶代替香煙，盡量轉移注意力。
下班回家后，我基本上不會想到抽煙的事情，因為看到老婆隆起的肚子，我就覺得特別感動，幻想著未來寶寶的樣子，煙癮早就不知所蹤了。此外，老婆也是我戒煙的糖塊兒，我喜歡看她走路的樣子。
對于準爸爸來說，戒煙真的算不上什么難事，因為我愛老婆愛寶寶，只要有愛，別說戒煙了，任何事情都算不上難事。另外，我真的很感謝老婆與寶寶，你們不僅讓我輕而易舉的戒掉了煙癮，更讓我感受到做爸爸的快樂與幸福。
