世界名模之多彩前衛(wèi)的孕期生活
結(jié)婚九年之際，看著身邊的好好朋友一個(gè)個(gè)做了媽媽，謝東娜和老公計(jì)劃要一個(gè)奧運(yùn)寶寶，女兒非常及時(shí)地來(lái)跟爸爸媽媽報(bào)到了。
整個(gè)孕期，謝東娜沒(méi)有一般孕婦那么多的禁忌，這個(gè)十幾年來(lái)引領(lǐng)導(dǎo)時(shí)尚的超模同樣也擁有一個(gè)非同尋常的孕期。
世界名模之多彩前衛(wèi)的孕期生活
1 從知道懷孕到孕期的第五個(gè)月，飛來(lái)飛去的去各地做節(jié)目、參加演出是常有的事。她覺得這讓自己能保持良好的狀態(tài)和感覺，不會(huì)因?yàn)闊o(wú)所事事而閑散下來(lái)，而且在工作中能接觸到新鮮的人和事，讓自己的孕期生活充實(shí)了不少。身體素質(zhì)也因此而加強(qiáng)。
2 孕七個(gè)月的時(shí)候還在打高爾夫，直至醫(yī)生警告說(shuō)不能再打了。
3 偶爾也會(huì)喝點(diǎn)咖啡或紅酒。
4 不穿孕婦裝，而是為自己精心挑選大號(hào)的時(shí)尚品牌服飾。每天都把自己打扮漂亮這很重要，也有很多好處，比如，會(huì)讓你有個(gè)好心情、會(huì)讓你充滿自信、會(huì)讓生活內(nèi)容充實(shí)起來(lái)、會(huì)讓老公心甘情愿地配合做胎教。.....總之東娜想提醒準(zhǔn)媽媽們，孕期也要注意保持美麗形象。
5 癡迷于藝術(shù)，把音樂(lè)、鮮花、油畫、胎教融為一體;
6 減壓的方法多樣：畫畫、聊天、彈琴、展示廚藝、做愛心活動(dòng)、看電影、逛街等等。她還建議其他準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)自己的特點(diǎn)，在有壓力時(shí)，及時(shí)轉(zhuǎn)移化解，心情就會(huì)好了，一個(gè)好的心情對(duì)以后寶寶的性格影響是非常重要的。
7 保持和朋友的聯(lián)系。東娜說(shuō)，千萬(wàn)不要因?yàn)閼言芯妥约簩欀约海?jīng)常悶在家里，還是要保持和朋友們的溝通與聯(lián)系。有時(shí)來(lái)自朋友的那份關(guān)懷會(huì)讓你感覺很溫暖。
