在生活中，夫妻吵架在所難免，如何減少這種爭吵對孩子的傷害？
有一次，楊瀾跟先生發生了非常激烈的沖突，把孩子嚇著了。情緒稍微穩定后，楊瀾和先生都意識到剛才自己做了一件非常可怕的事情。他們來到孩子的房間，單腿跪在地上，用完全平視的角度跟孩子說：“爸爸媽媽剛才做了一件非常錯誤的事，我們在你面前那樣爭吵，而且用了很不雅的語言，我們想跟你說，大人有的時候也會做出一些很愚蠢的事情，比如剛才我們做的事情就很愚蠢，我們倆真誠地向你道歉。請你原諒我們。第一，爸爸媽媽彼此之間還是相愛的；第二，我們不想讓你受到任何的驚嚇和傷害。”
做父母并非易事，身教比言傳更有說服力
楊瀾回憶說，當時孩子接受了他們倆的道歉。楊瀾也由此提醒為人父母者，要盡量在孩子面前控制自己的情緒。
現在，社會上存在著一些焦慮的媽媽，有的甚至會對孩子歇斯底里地咆哮。楊瀾覺得這是“一個非常糟糕的示范”。楊瀾說，這樣的母親讓自己非常負面的東西完全不加節制地宣泄出來，雖然可能會在當時把孩子暫時壓制下去，但孩子將來也會用同樣的方式表達自己的情緒，無論是對朋友、同事，還是對待自己的孩子，可能都會陷入一種潛意識的習慣當中。這是一種非常可怕的“遺傳”。
楊瀾特別強調母親的情緒管理能力，因為母親通常和孩子相處時間更長，她的情緒就像空氣一樣在孩子身邊甚至體內！她的緊張、焦慮、暴躁，都最先傷到孩子。“要培養有幸福力的孩子，做母親的自己先要有幸福力。”
面對網絡和電視，選擇相信孩子
現在的孩子是電子化的一代，電視和網絡對于他們猶如空氣一樣不可或缺。但與此同時，電子化也造成了諸如網癮少年等問題，作為家長，如何把控孩子在電視和網絡方面的使用？
在楊瀾家，這個問題是分兩步解決的。
楊瀾很鼓勵孩子讀書、旅行，體驗各種各樣的社會活動。但孩子比較小的時候，都喜歡看“喜羊羊”，楊瀾知道攔著孩子們不是辦法，于是她就坐在旁邊陪著孩子們看，有一天，孩子說：“媽媽，你實在太幼稚了，我們實在沒辦法再陪你看這個了。”“孩子們在電視中找不到太多適合自己看的節目，不再喜歡坐在電視機前了。”楊瀾說。
但是面對網絡沒有那么簡單了。
楊瀾并不認同為了減少孩子和電子產品的接觸，就讓家里的電視、電腦等產品全部消失，人為地進行隔絕。“這會極大地影響孩子在班里的社交。”楊瀾說，這樣做的結果是，當班里的孩子都在說他們熱衷于看的某一個卡通片和一個游戲的時候，孩子只能無話可說。
