隨著孩子們步入學校，和網絡的接觸越來越多，學校幾乎所有的功課都要在網上完成，他們還經常通過網絡看一些喜歡的卡通片、電影，跟同學聊天。看到孩子一直坐在電腦前面，楊瀾也開始慌張，但她明白，如果經常問孩子到底在做什么，是對孩子的不信任。最后，楊瀾跟孩子們達成了一個“交易”：從眼睛的保護、身體的發育、頸椎的成長以及學習等各個方面考慮，星期一到星期五不上網看無用的東西，不玩游戲；星期五晚上、星期六和星期天每天只玩一個小時。孩子們同意了。
如果有情緒管理能力，孩子會模仿你的
既然談好了，楊瀾就充分尊重他們的選擇。看到孩子待在電腦前，雖然心里很想知道他在干什么，但楊瀾就跟自己說：“不要問他，他一定在做作業。”
健康的體魄比奧數班更重要
現在的孩子“壓力山大”，課業要搞好，奧數、英語不能少，課余還要學才藝。可孩子的精力是有限的，作為家長，如何幫助孩子平衡各方面的關系，作出選擇和取舍？
可能跟自己的經歷有關，楊瀾不認為那些課外的輔導班有那么大的作用，相反，她認為，上了課外輔導班很可能讓孩子上課就不認真聽，所以她的孩子沒有去上奧數班，她也沒有給他們做任何跟知識相關的課外補習。
多出來的時間干什么呢？當然是去鍛煉。
“大家去看看自己的孩子，特別是看看自己家的男孩子，他的骨骼、他的肌肉真的在發育嗎？”楊瀾擔任政協委員的時候，曾和幾個委員一起提交過一個關于提高民族體質的提案，她認為，目前我國青少年的體質非常讓人擔憂，無論是爆發力、耐力還是力量，都全面低于日本。而一個人的體魄跟其精神力、意志力、活躍程度以及創造力都有直接的關系。
這樣的背景下，在奧數和運動之間，楊瀾毫不猶豫地給孩子選擇了運動。“如果因此沒有得100分，只能得85分，我認了，因為不需要知道那么難的題目。”但是，“我需要你鍛煉，需要你正常的、健康的發育，在長大成人的時候，有一個健康的體魄，有著非常有活力的生命的狀態。”楊瀾說。
一到周末，楊瀾就給孩子充足的時間去出汗、去鍛煉，并且親自陪著。而楊瀾發現，這還讓她有個意外的收獲：跟孩子建立起了“哥們兒”般的友誼，大大促進了親子關系。
在培養孩子的興趣上，父母也會面臨選擇的困惑。
