李豬豬zhang：老媽給我做青菜，為此還挨罵！

　　生產完的第二天，就給我端來糯米酒，連續吃了一個星期，吃得我口干舌燥，還不許我吃青菜，說青菜太涼，月婆是不能吃的。月婆只能吃那些爆炒得灰常厲害的東西。幾天便不出來之后，吃了青菜湯，老媽做給我的，為此老媽還挨罵，真是豈有此理！

　　新媽聽我說：

　　產后不吃青菜的原因，大多是普遍認為青菜屬于寒涼，寶寶吃了媽媽的奶容易拉肚子。但是如果產后的飲食多是進補功效，這就非常容易造成產婦上火便秘，大人的傷口還沒痊愈呢，還痛著呢，而且傷口離肛門非常近，加上個便秘的話，媽媽就會很難受。所以吃不吃青菜不單單要顧小孩，更要顧及大人，主要是把握好“度”。一餐吃幾條青菜，做到淺嘗輒止。如果大便不通暢的話，多吃幾條就ok。

　　白水仙瀑：月子不能吃水果，說吃了小孩會搖頭！

　　月子期間一大堆肉一大堆湯我喝了也就喝了，每天都是油膩的生活，最難受的是一點水果都不讓我吃，42天真的一點都沒吃過，說吃了水果小孩吃了奶，長大會搖頭，這是什么狗屁理論，搞得我惡露40天都還沒排干凈，一連三天便秘，還說他們親戚都是這樣的。

　　新媽聽我說：

　　這真的是小編家里那邊的習俗，剛開始聽到的時候還真覺得不可思議，這真的沒多大的科學根據呀。其實不能吃水果的原因還是和不能吃青菜的原因是一樣的，普遍都認為水果屬于寒涼，其實呢，水果也分寒涼溫熱四性，適當吃溫熱的水果對產后恢復很有好處。坐月子可以吃什么水果>>>