小編傳道：如何正確防止寶寶上火？

　　知識(shí)淵博又和藹可親的云博士這回可是讓小編收獲匪淺，不但解答了小編關(guān)于Dr.史的實(shí)驗(yàn)視頻的疑問，更指點(diǎn)了一套“7天輕松改便”計(jì)劃，教小編如何防范寶寶上火。小編當(dāng)然不敢藏私，這就與媽媽們分享--7天輕松改便，解救火寶寶so easy！

　　第1天：輕松觀察，寶寶上火早知道！

　　寶寶越小越需要得到全面細(xì)致的照顧，尤其是在寶寶語言表達(dá)能力還不足夠時(shí)，全靠媽媽們通過細(xì)心的觀察來辨別寶寶是不是不舒服，是不是又上火了。因此，媽媽們要養(yǎng)成每天細(xì)心觀察寶寶的體征（舌苔&手心）、便便排出情況、情緒是否良好的習(xí)慣， 讓寶寶身上的任何小細(xì)節(jié)都逃不過媽媽的眼睛。媽媽們也可以通過以下小測(cè)試，來測(cè)試寶寶的上火指數(shù)哦~~~

　　第2天：輕松喂養(yǎng)，均衡飲食，養(yǎng)出不上火的小吃貨！

　　在喂養(yǎng)寶寶的過程中，多樣化的飲食才能給寶寶提供全面的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也最不容易出現(xiàn)積食、上火現(xiàn)象。母乳是寶寶天然營(yíng)養(yǎng)食品，媽媽們首先應(yīng)該堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，如果母乳不足需要選擇奶粉喂養(yǎng)時(shí)，最好選擇接近母乳營(yíng)養(yǎng)成分的配方奶粉，尤其要注意是否含有OPO結(jié)構(gòu)脂及α-乳清蛋白和β-酪蛋白等幾種重要營(yíng)養(yǎng)元素。OPO結(jié)構(gòu)脂更易被寶寶消化吸收，減少上火，α-乳清蛋白和β-酪蛋白能提高寶寶免疫力。