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- 想要產(chǎn)后恢復(fù)快 飲食照著這些食譜來
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- 剖腹產(chǎn)媽媽傷口恢復(fù)精選食譜 止痛抗氧化 生化湯…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要學(xué)廣東媽咪 煲靚湯滋補(bǔ)身體
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- 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，母乳是媽媽給予孩子的天然的最理想的食物。母乳中所含的脂肪酸、乳糖、水、氨基酸的比例剛好適合嬰兒的消化系統(tǒng)，能促進(jìn)嬰兒腦的發(fā)育和身體的成…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后腰痛可以通過吃什么來治療
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- 很多產(chǎn)婦在月子里較少活動，總是坐或躺在床上休養(yǎng)，腰部肌肉缺乏鍛煉，而坐月子每天都在進(jìn)補(bǔ)，容易攝入過多的熱量，使體重增加，加重腰部負(fù)荷；加上還要經(jīng)常彎腰…… 查看全文>>
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- 哪些營養(yǎng)食物適合媽媽們產(chǎn)后吃的呢
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- 產(chǎn)褥期的營養(yǎng)好壞，與產(chǎn)婦的身體健康及哺養(yǎng)新生兒的關(guān)系極為密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補(bǔ)充；生殖器官發(fā)生損傷，需要修復(fù)；新生兒吃奶，需要大量…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽咪食欲不振 吃什么來改善呢
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- 產(chǎn)婦應(yīng)該在月子期間，利用膳食與調(diào)養(yǎng)，補(bǔ)充生產(chǎn)時所耗費(fèi)的能量。不過要能“好吃、好睡、好心情”，前提是身體健康情況良好，有些媽媽因為壓力或體質(zhì)因素，而…… 查看全文>>
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- 減肥得科學(xué) 女星產(chǎn)后火辣身材如何煉成?
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- 對于女人來說，生孩子是要緊事，可生完后如何回到產(chǎn)前的魔鬼身材也是人生第一要事！明星也好，凡人也罷，減肥瘦身對于女人永遠(yuǎn)是一項任重道遠(yuǎn)的終身事業(yè)。為…… 查看全文>>
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- 哺乳期新媽咪飲食有十大注意事項
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- 母乳喂養(yǎng)時期，媽媽的飲食要絕對注意，如果稍不注意沒孩子的健康也會受到威脅。媽媽要注意，為了自己和寶寶的健康，飲食上把好關(guān)。 1、哺乳期不要食用…… 查看全文>>
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- 你知道嗎 產(chǎn)后好睡眠也是可以吃出來的
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- 對于晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。喂奶、換尿布、哄睡……導(dǎo)致了睡眠質(zhì)量的下降。幸好，我們發(fā)現(xiàn)有食材擁有助眠安神的功效…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后四周“排調(diào)補(bǔ)養(yǎng)” 調(diào)理順序不可亂
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- 產(chǎn)后四周，是新媽咪恢復(fù)身體的關(guān)鍵時期，如果這個時期疏忽大意了，很容易落下病根的哦！排、調(diào)、補(bǔ)、養(yǎng)，掌握核心，才能科學(xué)坐月子。 產(chǎn)后第一周——排…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后四款食譜改善產(chǎn)后新媽咪惡露不止
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- 產(chǎn)后從子宮里排出的惡露一般3周左右干凈，但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不盡”。遇到這種情況除了要去醫(yī)生那里進(jìn)行診治外，飲食上采用一些食療方法也有…… 查看全文>>
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- 為新媽咪細(xì)數(shù)產(chǎn)后催乳的八大功臣
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- 順利地生下寶寶后，媽媽們的煩惱并沒有結(jié)束。產(chǎn)后母乳不足是困擾著不少新媽媽的大問題。其實，很多催乳的“功臣”就在身邊。 黑芝麻…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)婦必知：新媽咪月子里喝水有講究
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- 對于產(chǎn)婦來說，月子里喝什么是件大事。很多產(chǎn)婦購買月子水來瘦身催奶，并為此支付不菲的費(fèi)用。不過，近日央視報道，所謂的“月子水”里面沒有檢出氨基酸，鈣…… 查看全文>>
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- 十個妙招教您做一個純母乳新媽咪
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- 俗話說，金針銀針不如媽媽的乳汁，媽媽的乳汁是孩子最安全最天然的食品。每位媽媽都希望能給孩子喝母乳，我非常幸運(yùn)，我如愿以償?shù)刈隽艘晃患兡溉槲桂B(yǎng)媽媽。…… 查看全文>>
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- 坐月子新媽咪怎么調(diào)養(yǎng)才能改善體質(zhì)
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- 在傳統(tǒng)觀念里坐月子非常重要，此時若加上中醫(yī)的滋補(bǔ)理念，不僅有利于產(chǎn)后恢復(fù)、產(chǎn)后成功母乳哺乳，更有利于改善體質(zhì)。 中醫(yī)認(rèn)為，體質(zhì)是先天形成的，但…… 查看全文>>
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- 7個產(chǎn)后減肥食譜幫你迅速恢復(fù)身材
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- 產(chǎn)后肥胖是一直困擾很多媽媽的問題，甚至有很多的女孩子為了避免身材走樣而選擇不生孩子，產(chǎn)后肥胖真的有那么恐怖嗎？其實也并非如此，產(chǎn)后認(rèn)真減肥就能夠讓…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后30大飲食法則 吃出滿分曼妙身材
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- 每一位新媽咪都希望自己能夠在產(chǎn)后夠快速恢復(fù)身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現(xiàn)。應(yīng)該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現(xiàn)自己的心…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)不要讓老方法耽誤你的恢復(fù)
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- 生完寶寶后，身體該怎樣補(bǔ)呢？以前的人們都是怎樣做的呢？………… 查看全文>>
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- 坐月子吃什么 新媽咪需要忌口這些東西
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- 產(chǎn)后身體各部位都比較虛弱，需要有一個恢復(fù)過程，在此期間極易受到損傷，因此飲食要多加注意。 產(chǎn)后忌吃辣…… 查看全文>>
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- 向產(chǎn)后新媽咪推薦補(bǔ)血保健的月子食譜
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- 坐月子食譜對于產(chǎn)后的婦女而言，是非常重要的，產(chǎn)婦可以通過日常飲食，攝取充足的營養(yǎng)，為產(chǎn)后的身體恢復(fù)提供能量，也能為嬰兒提供有營養(yǎng)的乳汁。 坐月…… 查看全文>>
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- 媽媽們在產(chǎn)后要怎樣選擇水果來吃
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- 坐月子適當(dāng)吃水果是有好處的。因為分娩后，新媽媽需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)幫助身體快速恢復(fù)，因此，更要強(qiáng)調(diào)產(chǎn)后飲食多樣化，平衡膳食，水果含豐富的維生素、礦物質(zhì)、…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后在飲食方面你要關(guān)注哪些地方
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- 產(chǎn)婦在坐月子時，正是分娩后的恢復(fù)期，體質(zhì)比較虛弱，應(yīng)忌食一些不利健康的食品。…… 查看全文>>
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- 在哺乳期你不能吃的食物有什么呢
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- 哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一個量，這個根據(jù)每個女性的身體體制和寶寶年齡來定。而過多吃巧克力就對新媽媽和寶寶都有害，巧克力里所含的可可堿會滲…… 查看全文>>
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- 五大產(chǎn)后飲食原則你注意到了嗎
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- 在生產(chǎn)之后，孕媽咪消耗了太多的能量，在產(chǎn)后需要補(bǔ)充營養(yǎng)，可是新媽媽們知道怎么做可以補(bǔ)充營養(yǎng)嗎？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食你要注意到哪些地方呢
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- 如果產(chǎn)后乳汁遲遲不下或下得很少，就應(yīng)該早些喝點(diǎn)肉湯，以促使下乳；反之就應(yīng)遲些喝肉湯，以免乳汁分泌過多，造成乳汁淤滯。肉湯越濃，脂肪含量就越高，乳汁中的…… 查看全文>>
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- 坐月子期間的飲食你應(yīng)該要注意些什么
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- 產(chǎn)后新媽媽坐月子的事情很重要，坐月子是女人重生的機(jī)會，所以在坐月子的時候，一定要讓身體恢復(fù)好的。…… 查看全文>>
