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- 你一定要知道的產(chǎn)后飲食十條秘訣
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- 分娩后，新媽媽在恢復(fù)期內(nèi)有些事多少可偷點(diǎn)懶，唯獨(dú)有一件事情絕不能馬虎——飲食。因?yàn)椋粌H關(guān)系到新媽媽的身體康復(fù)，更牽涉到小寶寶的營(yíng)養(yǎng)供給。可見(jiàn)，在這…… 查看全文>>
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- 你知道產(chǎn)后應(yīng)該要怎樣給自己補(bǔ)鈣嗎
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- 由于在懷孕期間，寶寶就從母體汲取大量的鈣質(zhì)以促進(jìn)骨骼發(fā)育。再加上生完孩子，用母乳喂養(yǎng)寶寶，依然要流失大量的鈣質(zhì)。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食方面你要注意的事情有什么
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- 產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁喝水、飲料及湯類，牛奶也不可以喝。因?yàn)闀?huì)喝成大水桶，會(huì)變胖，將來(lái)容易得風(fēng)濕病或神經(jīng)痛。可以用燒開(kāi)的米酒代替水分（買商店里的瓶裝米酒）。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后應(yīng)該要怎樣選擇適合自己的食物呢
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- 對(duì)于剛生完寶貝的產(chǎn)婦飲食調(diào)理尤為重要，這樣可以幫助身體盡快康復(fù)，分泌更多的奶水。…… 查看全文>>
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- 剖腹產(chǎn)媽媽月子期間飲食有什么講究呢
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- 朵朵媽一個(gè)勁地抱怨坐月子吃的禁忌太多，什么也不能隨心所欲。朵朵姥姥開(kāi)導(dǎo)了半天不見(jiàn)效果，于是板著臉說(shuō)：“你這還算好的，要是剖腹產(chǎn)的人吃的禁忌更多，更…… 查看全文>>
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- 坐月子的新媽媽可以嘗試這些調(diào)理食譜
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- 寶寶一生下來(lái)，就喝鯽魚(yú)湯催奶；新媽媽身體很虛弱，生完寶寶馬上吃補(bǔ)品……這是很多新媽媽在月子里的飲食誤區(qū)。母嬰養(yǎng)生館中醫(yī)養(yǎng)生專家吳明教授說(shuō)，產(chǎn)婦的飲…… 查看全文>>
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- 水中分娩的媽媽可以吃什么來(lái)恢復(fù)身體
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- 萵筍是春季主要蔬菜之一，其中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其含礦物質(zhì)鈣、磷、鐵較多，能助長(zhǎng)骨骼、堅(jiān)固牙齒。中醫(yī)認(rèn)為，萵筍有清熱、利尿、活血、通乳的作用，尤其適合…… 查看全文>>
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- 為什么新媽產(chǎn)后要注意補(bǔ)充維生素C
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- 母乳能為4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒提供完全的營(yíng)養(yǎng)需要，而母乳的營(yíng)養(yǎng)成分完全來(lái)自于母親的身體，因此，母親身體狀況的好壞必然會(huì)影響到母乳的質(zhì)量。…… 查看全文>>
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- 想盡快恢復(fù)體力你可以試試這些食物
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- 新媽媽生產(chǎn)完寶寶，身體受到了龐大的損耗，這個(gè)時(shí)候合理飲食就變得格外重要。…… 查看全文>>
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- 月子期間補(bǔ)鈣很重要 各種食譜大介紹
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- 有很多媽媽問(wèn)我，坐月子還用補(bǔ)鈣嗎，如果補(bǔ)鈣，那究竟該怎樣做呢？在這里，我要跟媽媽們強(qiáng)調(diào)一下：月子里的媽媽一定要補(bǔ)鈣，媽媽缺鈣的直接結(jié)果是奶水缺鈣，…… 查看全文>>
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- 想促進(jìn)自己的身體恢復(fù)你應(yīng)該要吃些什么
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- 產(chǎn)后的第一餐飲食應(yīng)首選易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產(chǎn)后5-7天應(yīng)以米粥、軟飯、…… 查看全文>>
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- 新媽媽產(chǎn)后缺奶怎么辦 5款藥膳來(lái)解決
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- 產(chǎn)后乳汁分泌少或沒(méi)有乳汁，稱為缺乳。藥膳食療有時(shí)可作為主要的治療方法，對(duì)于缺乳有較好的療效，豬蹄豆腐湯、黃酒燉鯽魚(yú)、黃花菜瘦肉粥、黃酒鮮蝦湯都是效…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)婦坐月子吃什么 各種美味藥膳輕松學(xué)
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- 美味藥膳輕松學(xué)~ 食譜 第1階段 鱸魚(yú)湯 時(shí)機(jī)：產(chǎn)后即可使用，坐月子期間可和藥膳穿插搭配。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽千萬(wàn)不要踏入這十個(gè)飲食雷區(qū)
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- 生完寶寶后，身體虛弱的新媽媽需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以盡快恢復(fù)。但是，恢復(fù)的過(guò)程不能操之過(guò)急，否則很容易犯下面的錯(cuò)誤。 坐月子時(shí)，最容易犯哪些飲食上的錯(cuò)…… 查看全文>>
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- 六個(gè)辦法教各位新媽媽判斷奶水是否充足
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- 經(jīng)常有一些新媽媽不明白孩子是否吃飽了，不知道用什么方法判斷乳汁是否充足。其實(shí)，判斷孩子吃否吃飽了并不難，以下是注意的幾點(diǎn)，希望對(duì)每一位新媽媽都有所…… 查看全文>>
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- 老中醫(yī)17個(gè)偏方教產(chǎn)婦避免奶水不足
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- 產(chǎn)后缺乳是指產(chǎn)婦在產(chǎn)后2~10天內(nèi)沒(méi)有乳汁分泌和分泌乳量過(guò)少，或者在產(chǎn)褥期、哺乳期內(nèi)乳汁正行之際，乳汁分泌減少或全無(wú)，不夠喂哺嬰兒的，統(tǒng)稱為缺乳，又稱…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后乳汁不足怎么辦 教您食療來(lái)解決
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- 目前絕大多數(shù)的新媽媽，都已明白哺喂母乳的各種好處而堅(jiān)持自己喂奶。問(wèn)題是，又有許多媽媽為自己的奶水不足而煩惱不已。有些媽媽分娩后，由于開(kāi)始脹奶時(shí)沒(méi)有…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要怎樣吃水果才對(duì)身體恢復(fù)有幫助
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- 新媽媽經(jīng)過(guò)分娩這一次大型的手術(shù)，身體的調(diào)養(yǎng)最值得引起您的重視。月子期間，給產(chǎn)婦選擇水果是非常有講究的，水果是生冷的食物，不適合產(chǎn)婦吃，這樣的說(shuō)法其實(shí)是…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后給自己進(jìn)補(bǔ)你一定要知道的事情
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- 產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)和產(chǎn)前一樣的重要，隨著生理上發(fā)生很大的變化，媽媽們的身體需求就會(huì)發(fā)生改變，產(chǎn)后媽媽飲食禁忌之中，請(qǐng)注意不宜滋補(bǔ)過(guò)量，不宜久喝紅糖水，不宜馬上…… 查看全文>>
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- 坐月子的時(shí)候你可以吃些什么來(lái)恢復(fù)身體
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- 想要選擇您最愛(ài)的面食類作為月子餐的主食，又不想因此而缺少營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，那一些需要掌握的夏天坐月子面食推薦，您一定不能錯(cuò)過(guò)了。有營(yíng)養(yǎng)的面食食譜在夏天格外受到…… 查看全文>>
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- 坐月子期間要怎樣吃才能攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)
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- 產(chǎn)后媽媽的飲食一定要科學(xué)保健，注重食物上的搭配，才能得到最佳的營(yíng)養(yǎng)，今天九為您帶來(lái)了產(chǎn)后媽媽最科學(xué)的飲食搭配，怎么吃能幫助您恢復(fù)身體，在腸胃蠕動(dòng)緩慢的…… 查看全文>>
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- 炎炎夏季 新媽媽你不妨試試這些月子餐
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- 結(jié)合專家意見(jiàn)和網(wǎng)友的經(jīng)驗(yàn)之談，向大家推薦幾道特別適合在炎熱的夏季里坐月子吃的菜。 粥類 莧菜粥…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后奶水不足怎么辦 幾道食譜來(lái)幫忙
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- 韭黃炒鱔魚(yú) 材料 鱔魚(yú)、韭黃、姜絲、香菜、蔥花、香油、水淀粉、蒜末各適量。…… 查看全文>>
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- 剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后應(yīng)該如何自我保健呢
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- 剖腹產(chǎn)新媽媽的飲食和自我保健 由于剖腹產(chǎn)手術(shù)對(duì)產(chǎn)婦身體會(huì)有一些損傷，所以產(chǎn)婦應(yīng)懂得一些飲食調(diào)理和自我保健常識(shí)，以利早日康復(fù)。 注意飲食營(yíng)…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽得風(fēng)濕 日常飲食怎么調(diào)理呢
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- 1、烏雞偏方：冬至吃 烏雞一只（不放血）， 白胡椒，枸杞，紅棗，冬蟲(chóng)夏草，水熬，不放調(diào)料。冬至始吃一個(gè)星期吃完，烏骨留到夏至熬湯加上述5物，夏至…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后失眠怎么辦 8個(gè)食療方案來(lái)治療
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- 新媽媽們，請(qǐng)必須注意自己的產(chǎn)后睡眠質(zhì)量，如果睡眠不好會(huì)帶來(lái)一系列預(yù)想不到的疾病：產(chǎn)后頭疼，產(chǎn)后激素分泌不好造成體重增加，產(chǎn)后脫發(fā)、產(chǎn)后憂郁等等癥狀…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)婦須知：月子期間的五大飲食禁忌
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- 1、忌多吃味精 為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，新媽媽應(yīng)忌吃過(guò)量味精。一般而言，成人吃味精是有益無(wú)害的，而嬰兒，特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后便秘不容忽視 藥粥來(lái)幫助新媽媽
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后便秘怎么回事孕婦便秘吃什么好產(chǎn)后便秘吃什么好 專區(qū)
- 便秘本身通常不是嚴(yán)重的毛病，然而若出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀、持續(xù)三周以上、行動(dòng)不便、或有便血時(shí)，應(yīng)看醫(yī)生。便秘可能暗示著某種潛藏的嚴(yán)重疾病，雖然發(fā)生頻率不高。此外…… 查看全文>>
