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- 產后新媽媽的瘦身湯 黑魚冬瓜湯
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- 材料：黑魚一條，冬瓜500克，精鹽、黃酒、胡椒粉、白糖、蔥段、姜片、素油各適量。…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽減肥食譜 枸杞魔芋排骨湯
- 標簽：減肥剖腹產后減肥的注意事項蘋果減肥法產后多久可以減肥哺乳期可以減肥嗎 專區
- 魔芋切塊，老姜切片，一部分蔥打結，一部分蔥切小段，排骨用清水稍稍泡一下去血水，洗凈。…… 查看全文>>
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- 新媽媽在產后喝竹筍湯可以減肥去脂
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- 產后很多媽咪都希望早點減肥，但這個時期新媽咪不易做大量運動。那么，這時候吃一些去脂瘦身食物，煮一個降脂湯，可以幫自己清清腸道。為減肥做好準備。…… 查看全文>>
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- 新媽媽在產后學習做風味海魚的瘦身湯
- 標簽：減肥瘦身瘦身湯剖腹產后減肥的注意事項蘋果減肥法 專區
- 主料：海魚一條(超市中的鯡魚、鱈魚或海鰻均可制作此湯) 配料：洋蔥頭2個、大蒜8瓣、番茄2個。…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽想瘦就喝湯 4道瘦身湯
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- 減肥期間早餐1到2個水果，中午正常吃飯，晚上喝以下任一種瘦身湯，大概保持在八分飽，長期保持就可以讓你既窈宨又美麗健康了。…… 查看全文>>
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- 產后飲食：產后進補的注意事項有哪些
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- 分娩對女人來說是一件元氣大傷的事情，因此產后進補十分重要，但是媽媽們在產后恢復期間，對飲食的搭配一定要合理，那么，產后進補的注意事項有哪些？…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽健康減肥食譜 辣媽吃出來
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- 產后媽媽除了調理好身子之外，最重要的莫過于趕緊把身上的脂肪統統趕跑，那么如何才能做到健康不傷身又能瘦呢？今天小編就教你做幾道適合產后減肥的健康食譜吧，…… 查看全文>>
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- 新媽媽在產后減肥時期的食譜推薦
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- 每個新媽媽都很關心產后減肥的問題，希望能快速恢復產前苗條身材。除了做運動之外，飲食也是很重要的一環。那么產后減肥應該吃什么呢？下面為各位新媽媽推薦幾款…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽的瘦身食譜 筍尖燜豆腐
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- 干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。…… 查看全文>>
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- 蘿卜鮮蝦 產后新媽媽的瘦身食譜
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- 原料：材料草蝦、紅蘿卜、白蘿卜、柴魚片。調味料鹽。…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽的減肥食譜 黃豆香鹵海帶
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- 輔料： 醬油20克，芝麻15克，八角10克，香油5克，白砂糖15克，姜15克。…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽可以越吃越瘦的4款食譜
- 雞腿切塊入熱水中川燙、撈起瀝干。黃耆、茯苓、紅棗清水沖凈。將上述加6碗水熬湯，大火開后轉小火煮約25分鐘，加料酒及鹽調味，起鍋前加入蒟蒻絲(零熱量、有飽漲…… 查看全文>>
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- 產后的新媽媽的減肥食譜 蔬菜類
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- 材料：豆腐、碗豆莢、黑木耳、金針、姜絲、蔥。…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽妙法把主食變身減肥食品
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- 人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、面食物，其中含有豐富的營養成分，如淀粉、蛋白質、維生素等，是人體熱能的主要來源。因此，在節食減肥中，很多人都…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽的瘦身一族的主食減肥法
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- 一個人每天要吃的食物分為幾大類：主食類、蔬菜和水果類、魚肉蛋類、牛奶和豆制品類，以及能量比較密集的油、糖類食物。把牛奶和豆制品劃分為一類，是因為它們有…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽飲食 雜糧做主食可減肥
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- 雜糧減肥的好處自不必多說，所以很多吃膩了大魚大肉的人們都對雜糧情有獨鐘，對于我們減肥人士，雖然不必要頓頓雜糧，適當的雜糧餐也是調劑口味不錯的選擇。…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽的低熱量食譜 蘑菇米飯
- 大米淘洗后放在漏網里，瀝干水分；香菇、平菇擦凈、撕碎；杏鮑菇切成方塊；胡蘿卜切絲；豆腐泡用熱水洗掉油分，切絲；銀杏去殼煎熟備用。…… 查看全文>>
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- 注意：剖腹產媽媽月子不宜吃魚和人參
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- 相比順產媽媽，剖腹產媽媽在月子期間不僅僅要多多注意對傷口的護理，同時也要注意飲食方面的禁忌，切忌月子期間不可吃魚和人參，下面小編將為您介紹。…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽的活血秘方 橙汁醪糟湯圓
- 生完寶寶后，媽媽體虛，需要進補，推薦橙汁醪糟湯圓，別樣香氣的醪糟汁，包含著陣陣香橙的氣息，用這果汁醪糟煮的QQ小湯圓媽媽一定喜愛，更何況醪糟汁還有補氣活…… 查看全文>>
